Evolución en el estilo de vida
La informatización de la salud y la calidad de vida
El avance de la sociedad cada vez nos lleva a un estilo de vida mucho más completo. Cada vez nos preocupa o tenemos en mente información que puede ser difícil de llevar al día. Queremos poder tener el control de más cosas y tenemos menos tiempo para encargarnos de todo. Esto genera la necesidad de querer tener las cosas bajo control, evitar que se nos escapen detalles o, a veces, simplemente queremos mejorar la forma de gestionar esa información.
Hoy en día somos conscientes de aspectos de nuestra vida que antes quizás no conocíamos o no éramos tan conscientes de ellos. Mejorar el acceso a la información y a la opinión provoca que se genere un aumento de datos que queremos gestionar y conocer. Hemos pasado de “debo pincharme para controlar mi glucemia debido a mi diabetes” a “mi controlador de glucemia ha mandado un mensaje a mi smartphone de que tengo un nivel glucémico bajo”, hemos pasado de “no he dormido bien” a “he dormido 6 horas, 3 de ellas de forma profunda”. Buscamos tener nuestra información controlada y accesible en todo momento.
Cada vez queremos ser más conscientes de cómo vivimos, buscamos tener un control de esas cosas que de otra manera nos sería difícil por no tener tiempo para dedicarle o por no llegar a darnos cuenta de ello. Como ya se mencionó anteriormente, el registro de horas de sueño o la actividad física son acciones que hacemos habitualmente y llevar un registro puede mejorar nuestra calidad de vida.
Además, el hecho de tener acceso a más herramientas y opciones, hace que tengamos menos tiempo que dedicar a otras cosas o que no podamos tener en mente todo lo que quisiéramos, por ello, hemos empezado a apoyarnos en aplicaciones de seguimiento que nos ayudan a mantener nuestro ritmo de vida y poder optimizar nuestras acciones.
Facilitar nuestra vida
El ritmo de vida que impone la sociedad actual nos lleva a un punto en que podemos sentir que no tenemos tiempo, vivimos con la sensación de que nos olvidamos de algo, de que debemos de tener todo más en mente, queremos tener la seguridad de que no hemos perdido el control de nuestra vida.
Por ello, cada vez son más las aplicaciones que nos ayudan a tener toda esa información a nuestro alcance, aplicaciones que nos permiten hacer un seguimiento de nuestra vida y nuestras acciones y tener estructurada información que de una forma u otra cada vez queremos tener más controlada.
Aplicaciones como sleep cycle, nos permiten monitorear nuestro sueño, viendo la calidad del mismo y pudiendo hacer un seguimiento de nuestro descanso.
A veces, vivimos a un ritmo de vida que algo tan sencillo como beber agua no lo controlamos correctamente. Apps como “Recuerda beber agua” nos ayudan a mantener un seguimiento de nuestra ingesta de líquidos, para asegurarnos una correcta hidratación.
En otros casos, debemos llevar un control más estricto en nuestra vida. En el caso de una persona con diabetes, tener información de los registros de glucosa, administración de insulina y constantes a lo largo de nuestro tratamiento puede ayudar a la gestión y control de la enfermedad. Aplicaciones como mySugr permiten llevar un control de nuestro tratamiento para ayudarnos a gestionar nuestra salud.
Gracias a estas aplicaciones, podemos tomarnos un descanso mental y dejar que ellas mismas hagan el seguimiento de la información, permiten que tengamos una cosa menos en la que preocuparnos. Pequeñas ayudas que nos permiten quitarnos preocupaciones y vivir de una forma más relajada y controlada, seguros de no olvidarnos de nada de lo que tenemos pendiente.
¿A dónde llegaremos?
Cada vez aparecen tecnologías que nos ayudan a hacer un mejor seguimiento de nuestras rutinas, lo que inició siendo una hoja de papel donde podíamos apuntar la información nosotros, pasó a una app, y poco a poco, aparecen nuevos sistemas que permiten llevar un mejor control.
La aparición de los smartwatch, por ejemplo, nos ha permitido llevar un registro más eficiente de nuestras pulsaciones u horas de sueño, en nuestra muñeca tenemos en un pequeño asistente que se preocupa por nosotros y nos ayuda a controlar nuestra salud. Actualmente, estos smartwatch permiten llevar un control de las pulsaciones, tomando registro y advirtiendo de anormalidades que pueden ayudarnos a detectar problemas de salud de otra forma quizás no tan obvios.
O en el mismo caso de la diabetes, tenemos aparatos que mediante NFC (tecnología inalámbrica que permite intercambio de datos entre dispositivos) permiten leer datos directamente de nuestro estado glicérido y poder llevar un control mucho más estricto en nuestro tratamiento, haciéndolo más seguro para nosotros.
¿Cómo desarrollar una aplicación de seguimiento?
Cada persona es distinta y tiene unas necesidades y gustos concretos. No sólo es qué información almacenamos, es el cómo se guarda y gestiona. O quizás tenemos interés de hacer seguimiento de alguna necesidad y no encontramos una aplicación que se encargue de ello. O puede que las aplicaciones a nuestro alcance no cubran una necesidad específica o encuentres que falta controlar algún punto de una forma diferente.
Por ello, si tienes alguna idea que pueda ayudar o mejorar en la gestión de información o incluso si has desarrollado algún dispositivo y te gustaría vincularlo a una aplicación para hacer seguimiento de la información proporcionada, en Abalit Technologies podemos ayudarte a llevar esa idea a cabo y conseguir que la gente pueda beneficiarse de ello.
En Abalit Technologies contamos con un equipo de desarrolladores de aplicaciones expertos capaz de ayudarte en la gestión e implementación de la idea para poder obtener un producto final que sea capaz de cubrir esa necesidad de la mejor forma posible. Por ello, si tienes en mente desarrollar una aplicación que pueda mejorar la calidad de vida, o simplemente tienes alguna duda sobre el tema, no dudes en contactarnos. Puedes hacerlo sin ningún tipo de compromiso y pedir un presupuesto de forma totalmente gratuita.
Conclusión
La necesidad de poder tener un mejor control de nuestro tiempo y con la finalidad de facilitarnos la vida, las apps en móviles nos han llevado a una nueva forma de gestionar la información que tenemos en nuestro día a día. Tenemos en nuestras manos una herramienta que actúa como agenda, libreta, recordatorio… lo que nos permite gestionar toda la información de una forma controlada y accesible a través de una o varias aplicaciones.
Otro de los factores que nos beneficiamos del uso de estas aplicaciones, es el poder compartir la información de una forma sencilla, ya sea con nuestros amigos, médico o entrenador personal.
Además, gracias a la extensa oferta que hay de servicios, podemos encontrar la app que mejor se adapten a nosotros, al tipo de información que queremos gestionar o necesitemos controlar, ya sea para cosas tan sencillas como realizar la lista de la compra o llevar control de nuestra actividad física como a otras más importantes como controles de salud. El desarrollo de nuevas herramientas cada vez nos lleva a una mejora en nuestra calidad de vida.
